Descubrí cuánto ejercicio recomienda la OMS para estar saludable y consejos para incorporar la actividad física a tu día a día.

El 14 de junio, Mendoza se une a la celebración mundial agradeciendo a los donantes y promoviendo la donación voluntaria de...

Lo aseguró una encuesta reciente de la Academia Americana de Medicina del Sueño, que reveló que muchas personas descansan menos por el...

Una encuesta de la Universidad de Ohio mostró que dos tercios de las personas comen de más durante las celebraciones de diciembre....

Un estudio de científicos noruegos encontró una asociación entre la condición física y el menor consumo de medicamentos para ansiedad y...

Para los que les cuesta conciliar el sueño en la mitad de la noche, se recomienda evitar las pantallas, buscar una actividad aburrida y...

Tener una vida plena no es cuestión de suerte, sino de adoptar determinadas acciones. Cómo es posible conseguir esa satisfacción, según...

Se trata de una terapia que puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol y aumentar la “hormona de la felicidad”, ya que actúa sobre...

Las hormonas juegan un papel importante pero también hay otros factores; las recomendaciones de los expertos que pueden ayudar a...

El acceso a la información y el derecho a recibir atención médica integral son fundamentales para asegurar una mejor calidad de vida a...

El psicólogo e instructor de mindfulness Martín Reynoso hace un repaso desde sus orígenes hasta los beneficios reportados por la ciencia....

Existe desde hace años pero la viralización en las redes sociales la hizo más conocida entre los jóvenes; cada vez más adeptos la eligen...

Se trata de Modo SI (salud integral), que funcionará en Godoy Cruz con un modelo de atención basado en un la prevención y promoción para...